Schweige-Retreat im Kloster zum Jahresstart

"Die Magie der Stille"  

❉ 03. - 05. Januar 2020 (Fr bis So) ❉  

NEWS: Online-Buchung ab SOFORT möglich! Alle Kloster-Wochenenden waren bisher immer sehr schnell ausgebucht - also frühzeitig deinen Platz sichern und jetzt buchen!  

Ein Meditations-Wochenende im stillen Schweigen mit intensivem Tagesablauf: Mehrmals täglich Sitzmeditation, leichtes Yoga, Entspannungsübungen, Herzenskontemplationen, Kurzvorträge, meditative Bewegung und Sinnes-Spaziergang. Inklusive vegetarischer Vollpension und Einzelzimmer. Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Meditationserfahrung. Beginn: Freitag 18:00 Uhr / Ende: Sonntag 13:00 Uhr.

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Diese nährende Stille-Auszeit am ersten Wochenende des Jahres 2020 ist eine Einladung, innezuhalten und das neue Jahr mit Achtsamkeit und einer heilsamen inneren Ausrichtung zu begrüßen.   Entschleunigung und Stille schaffen einen heilsamen Raum, in dem es möglich wird, ganz in den gegenwärtigen Moment einzutauchen, sich mit geöffneten Sinnen ein Wochenende lang seinem Innersten zuzuwenden - und alles was auftaucht bedingungslos zu umarmen. Gemeinsam erlernen wir die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis des MBSR: Sitzmeditation, Bodyscan, Sinnesübungen, sanftes Yoga, persönliche Herzenskontemplationen und das liebevolle und urteilsfreie Erforschen der eigenen Geisteshaltung. Die vielseitigen Achtsamkeits-Praktiken kultivieren Gelassenheit und Lebensfreude, und lassen den aufgewühlten Geist still und klar werden. Wer bist du, wenn es keine Ablenkung von außen gibt? Wer bist du, wenn du niemand „sein“ musst? Lausche nach innen und finde zu einer Kraft in dir, die unter deiner Alltags-Schicht verborgen liegt, und die dir eine Geborgenheit schenkt, welche dich in dir selbst Zuhause sein lässt. Dieses Wochenende ist ein „Rendezvous“ mit dir selbst, und wird größtenteils im Schweigen durchgeführt. Einzelgespräche und Kurzvorträge runden das Seminar ab.

❉ Voraussetzungen ❉

Das Seminar ist geeignet für Teilnehmende mit und ohne Meditationserfahrung. Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, während der gesamten Seminardauer im Schweigen zu verweilen. Ausnahme ist das Kennenlernen am Beginn und der Erfahrungsaustausch am Ende des Seminars. Die Fähigkeit im meditativen Schneidersitz zu sitzen ist nicht nötig.

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❉ Der Ort ❉

Das 1895 gegründete Kloster liegt in der Kleinstadt Hünfeld, im Herzen Deutschlands bei Fulda. Unser schöner, heller Seminarraum steht uns Tag und Nacht zur alleinigen Verfügung, und ein weitläufiger Park mit Labyrinth lädt zum Spazieren ein.

Stille_Schweigen_Meditation_Achtsamkeit_Retreat_Graciette-Justo

❉ Unterkunft und Verpflegung ❉

Untergebracht wirst du in einem gemütlichen Einzelzimmer mit eigener Dusche und WC (Handtücher sind vorhanden). Wir essen gemeinsam im Schweigen in unserem eigenen stillen Essraum, und versorgt werden wir mit köstlicher vegetarischer Vollpension (Frühstück, Mittagessen und Abendessen) inklusive Getränke. Veganes oder Glutenfreies Essen ist möglich, bitte mit der Anmeldung beim Kloster bescheid geben!

Schweige_Wochenende_Meditation_Bonifatiuskloster_Graciette_Justo_2019

❉ Tagesablauf ❉

Freitag
18.00 – 18.30 Uhr Seminar (Vorstellungsrunde) / 18.30 – 19.00 Uhr Abendessen / 19.00 – 21.00 Uhr Seminar (Beginn des Schweigens) / 21.00 Uhr Freie Zeit
Samstag
08.00 – 08.30 Uhr Seminar / 08.30 – 09.15 Uhr Frühstück / 09.15 – 09.30 Uhr Freie Zeit / 09.30 – 12.00 Uhr Seminar / 12.00 – 13.00 Uhr Mittagessen / 13.00 – 15.15 Uhr Freie Zeit (Kaffee und Kuchen) / 15.15 – 17.45 Uhr Seminar / 18.00 – 19.00 Uhr Abendessen / 19.00 - 19.30 Uhr Gemeinsam in Stille Sitzen / Ab 19.30 Uhr Freie Zeit in Stille
Sonntag
08.00 – 08.30 Uhr Seminar / 08.30 – 09.15 Uhr Frühstück / 09.15 – 09.30 Uhr Freie Zeit / 09.30 – 12.00 Uhr Seminar (Ende des Schweigens & Erfahrungsaustausch) / 12.00 – 13.00 Uhr Mittagessen / 13.00 Abreise

Schweige-Retreat_Meditation_Kloster

❉ Der Preis ❉

Gesamtkosten inklusive Einzelzimmer, Vollpension und Seminargebühr: 249 € pro Person!    

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❉ Buchung ❉

Die Buchung des Schweige-Seminars inklusive Einzelzimmer und Vollpension erfolgt direkt über das Bonifatiuskloster, einfach anschreiben über gaestebuero@bonifatiuskloster.de oder schon bald ganz bequem über das Online-Formular buchen:

Zur Kursbeschreibung

Zur Online Buchung

Bei Fragen bitte direkt ans Bonifatiuskloster wenden: www.bonifatiuskloster.de / Email: gaestebuero@bonifatiuskloster.de / Tel: 06652-94537

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❉ Mitbringen ❉

Bitte bringe eine Decke oder Yogamatte, warme Socken, Hausschuhe und bequeme, leichte Kleidung für die Zeit im Meditationsraum mit. Gerne auch eine Armbanduhr für die zeitliche Orientierung und wenn vorhanden dein Sitzkissen (ansonsten sind vor Ort genügend Meditations-Hocker vorhanden). Für den Sinnes-Spaziergang im Klosterpark bringe bitte wetterentsprechende Kleidung mit.

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❉ Social Media ❉

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❉ Teilnehmerstimmen zum Schweige-Kloster-Wochenende ❉

"Seit dem Kloster-Seminar sehe ich die Welt anders, irgendwie in anderen Lichtern, sie ist viel schöner geworden. Alles sehe ich bewusster und vor allem bin ich zufriedener. Es war ein Wochenende voller Gefühle, Erkenntnisse, Erlebnisse und Liebe. Du hast nicht zu viel versprochen, als Du geschrieben hast, es sei ein Rendezvous mit dem eigenen Ich. Obwohl es nur ein Wochenende war, fühle ich mich so erholt, wie schon lange nicht mehr, als wäre ich ganz lange im Urlaub gewesen." (Maja K. ● 2019)

"Ich bin immer noch so angetan vom Klosterwochenende, diese Zeit ist sooooo wichtig für mich, meine Sinne und mein Seelenheil. Immer wieder anders, immer wieder begleiten mich noch lange zuhause die innere Ruhe und Stille. Du machst es jedes Mal zu einem tollen Erlebnis." (Karin Rach ● 2018 & 2019)

"Obgleich ich mir nicht vorstellen konnte, wie es sein wird, auf Worte und Kommentare zu verzichten, habe ich eine tiefe innere Ruhe gefunden. Ich möchte die intensive Begegnung mit mir nicht missen." (Marlene K. ● 2019) 

"Dieses Seminar hat ohne Anlehnung an irgendeine Religion stattgefunden. Alle Glaubensrichtungen hätten teilnehmen können, ohne Anstoß zu nehmen." (Josef Hidding ● 2019)

"Es war eine unglaubliche Erfahrung, und ich habe durch dieses Seminar jetzt viel mehr Klarheit darüber, worum es in der Achtsamkeit(smeditation) denn wirklich geht." (Michael R. ● 2019)

"Im Schweigen sich und den anderen Gruppenteilnehmern so nahe zu fühlen, hat mich unglaublich berührt und überwältigt. Man lernt die Welt aus anderen Blickwinkeln kennen. Ich kann das jedem nur empfehlen!" (Martina G. ● 2019)

"Graciette hat uns sehr liebevoll, flexibel und offen ins stille Schweigen eingeleitet. Sie lehrte verschiedene Meditationsformen, die man auch im Alltag leicht anwenden kann. Durch dieses wunderschöne Wochenende im Kloster lernt man sich besser kennen und erlebt eine wunderschöne, unbeschreibliche Magie im Inneren." (Dalibor S. ● 2019)

MBSR Yoga Bodyscan Spiritueller Urlaub

❉ Die Location ❉

St. Bonifatiuskloster, Geistliches Zentrum, Klosterstraße 5, 36088 Hünfeld, Deutschland