Schweige-Retreat im Kloster

"Meditation, Achtsamkeit und Stille - Vom Tun ins Sein kommen"

Die 23 Plätze des Schweige-Klosterwochenendes sind immer schnell ausgebucht! Frühzeitige Anmeldung empfohlen.  

❉ 20. - 22. November 2020 (Fr bis So) ❉  

Ein Meditations-Wochenende im stillen Schweigen mit intensivem Tagesablauf: Mehrmals täglich Sitzmeditation, leichtes Yoga, Entspannungsübungen, Gehmeditation, Kurzvorträge, meditative Bewegung und Spaziergang mit Wahrnehmungsübungen. Zur Ruhe finden im Bonifatiuskloster in Hünfeld (mit vegetarischer Vollpension und Einzelzimmer). Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Meditationserfahrung. Beginn: Freitag 18:00 Uhr / Ende: Sonntag 13:00 Uhr.

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Dieses Schweige-Retreat ist eine Einladung, aus dem Getriebensein des Alltags herauszutreten und vom Tun ins Sein zu kommen. Entschleunigung und Stille schaffen einen heilsamen Raum, in dem es möglich wird, ganz in den gegenwärtigen Moment einzutauchen, sich mit geöffneten Sinnen ein Wochenende lang seinem Innersten zuzuwenden - und alles was auftaucht bedingungslos zu umarmen. Gemeinsam erlernen wir die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis des MBSR: Sitzmeditation, Bodyscan (geführte Körperwahrnehmung zur Tiefenentspannung), Meditatives Gehen, Sinnesübungen, sanfte Bewegungsübungen im Liegen und Stehen, Entwicklung von Herzensqualitäten und das liebevolle und urteilsfreie Erforschen der eigenen Geisteshaltung. Die vielseitigen Achtsamkeits-Praktiken kultivieren Gelassenheit und Lebensfreude, und lassen den aufgewühlten Geist still und klar werden. Wer bist du, wenn es keine Ablenkung von außen gibt? Wer bist du, wenn du niemand „sein“ musst? Lausche nach innen und finde zu einer Kraft in dir, die unter deiner Alltags-Schicht verborgen liegt, und die dir eine Geborgenheit schenkt, welche dich in dir selbst Zuhause sein lässt. Dieses Wochenende ist ein „Rendezvous“ mit dir selbst, und wird größtenteils im Schweigen durchgeführt. Einzelgespräche und Kurzvorträge runden das Seminar ab.

❉ Voraussetzungen ❉

Das Seminar ist geeignet für Teilnehmende mit und ohne Meditationserfahrung. Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, während der gesamten Seminardauer im Schweigen zu verweilen. Ausnahme ist das Kennenlernen am Beginn und der Erfahrungsaustausch am Ende des Seminars. Die Fähigkeit im meditativen Schneidersitz zu sitzen ist nicht nötig.

Schweige-Retreat_Meditation_Kloster

❉ Der Ort ❉

Das 1895 gegründete Kloster liegt in der Kleinstadt Hünfeld, im Herzen Deutschlands bei Fulda. Es verfügt über Seminarräume, ein Gästehaus mit vielen Einzelzimmern und einen schönen großen Park mit einem Labyrinth.

Stille_Schweigen_Meditation_Achtsamkeit_Retreat_Graciette-Justo

❉ Unterkunft und Verpflegung ❉

Untergebracht wirst du in einem schlichten, gemütlichen Einzelzimmer mit eigener Dusche und WC (Handtücher sind vorhanden). Wir essen gemeinsam im Schweigen in unserem eigenen Essraum, und versorgt werden wir mit köstlicher vegetarischer Vollpension (Frühstück, Mittagessen und Abendessen) inklusive Getränke. Veganes / Glutenfreies Essen möglich (bitte mit der Anmeldung beim Kloster bescheid geben).

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❉ Tagesablauf ❉

Freitag
18.00 – 18.30 Uhr Seminar (Vorstellungsrunde) / 18.30 – 19.00 Uhr Abendessen / 19.00 – 21.00 Uhr Seminar (Beginn des Schweigens) / 21.00 Uhr Freie Zeit
Samstag
08.00 – 08.30 Uhr Seminar / 08.30 – 09.15 Uhr Frühstück / 09.15 – 09.30 Uhr Freie Zeit / 09.30 – 12.00 Uhr Seminar / 12.00 – 13.00 Uhr Mittagessen / 13.00 – 15.15 Uhr Freie Zeit (Kaffee und Kuchen) / 15.15 – 17.45 Uhr Seminar / 18.00 – 19.00 Uhr Abendessen / 19.00 - 19.30 Uhr Gemeinsam in Stille Sitzen / Ab 19.30 Uhr Freie Zeit in Stille
Sonntag
08.00 – 08.30 Uhr Seminar / 08.30 – 09.15 Uhr Frühstück / 09.15 – 09.30 Uhr Freie Zeit / 09.30 – 12.00 Uhr Seminar (Ende des Schweigens & Erfahrungsaustausch) / 12.00 – 13.00 Uhr Mittagessen / 13.00 Abreise

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❉ Der Preis ❉

Gesamtkosten inklusive Einzelzimmer, Vollpension und Seminargebühr: 249 € pro Person!    

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❉ Buchung ❉

Die Buchung des Schweige-Seminars inklusive Einzelzimmer und Vollpension erfolgt direkt über das Bonifatiuskloster, einfach anschreiben über gaestebuero@bonifatiuskloster.de oder schon bald ganz bequem über das Online-Formular buchen:

Zur Kursbeschreibung

Zur Online Buchung

Bei Fragen bitte direkt ans Bonifatiuskloster wenden: www.bonifatiuskloster.de / Email: gaestebuero@bonifatiuskloster.de / Tel: 06652-94537

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❉ Mitbringen ❉

Bitte bringe eine Decke, warme Socken, Hausschuhe und bequeme Kleidung für die Zeit im Meditationsraum mit. Gerne auch eine Armbanduhr für die zeitliche Orientierung und wenn vorhanden dein Sitzkissen und eine Yogamatte (ansonsten sind vor Ort genügend Meditations-Hocker vorhanden). Für den Sinnes-Spaziergang im Klosterpark bringe bitte wetterentsprechende Kleidung mit.

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❉ Social Media ❉

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❉ Teilnehmerstimmen zum Schweige-Kloster-Wochenende ❉

"Seit dem Kloster-Seminar sehe ich die Welt anders, irgendwie in anderen Lichtern, sie ist viel schöner geworden. Alles sehe ich bewusster und vor allem bin ich zufriedener. Es war ein Wochenende voller Gefühle, Emotionen, Erkenntnisse, Erlebnisse und Liebe. Du hast nicht zu viel versprochen, als Du geschrieben hast, es sei ein Rendezvous mit dem eigenen ICH. Obwohl es nur ein Wochenende war, fühle ich mich so erholt, wie schon lange nicht mehr, als wäre ich ganz lange im Urlaub gewesen." (Maja K. aus Alzenau ● 2019)

"Ich bin immer noch so angetan vom Klosterwochenende, diese Zeit ist sooooo wichtig für mich, meine Sinne und mein Seelenheil. Immer wieder anders, immer wieder begleiten mich noch lange zuhause die innere Ruhe und Stille. Du machst es jedes Mal zu einem tollen Erlebnis." (Karin Rach ● 2018 & 2019)

"Obgleich ich mir nicht vorstellen konnte, wie es sein wird, auf Worte und Kommentare zu verzichten, habe ich eine tiefe innere Ruhe gefunden. Ich möchte die intensive Begegnung mit mir nicht missen." (Marlene K. ● 2019) 

"Ich habe zum ersten mal an einem Schweige-Meditations-Retreat teilgenommen und bin total begeistert. Graciette ist ein wunderbarer Mensch und hat uns so schön durch das Wochenende begleitet. Für das erste mal war das Wochenende im Kloster Hünfeld perfekt, es hätte aber auch noch länger gehen können. Es war sicher nicht mein letzter Kurs bei Graciette. Danke!" (Anna Stokklauser ● 2018)

"Dieses Seminar hat ohne Anlehnung an irgendeine Religion stattgefunden. Alle Glaubensrichtungen hätten teilnehmen können, ohne Anstoß zu nehmen." (Josef Hidding ● 2019)

"Graciette hat uns sehr liebevoll, flexibel und offen ins stille Schweigen eingeleitet. Sie lehrte verschiedene Meditationsformen, die man auch im Alltag leicht anwenden kann. Durch dieses wunderschöne Wochenende im Kloster lernt man sich besser kennen und erlebt eine wunderschöne, unbeschreibliche Magie im Inneren." (Dalibor S. ● 2019)

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❉ Die Location ❉

St. Bonifatiuskloster, Geistliches Zentrum, Klosterstraße 5, 36088 Hünfeld, Deutschland