Achtsamkeits-Urlaub

in der WellnessOase Süd-Spaniens

☀ 31. März -07. April 2024 (8 Tage über Ostermontag) ☀
"Verliebt ins Jetzt"

Entdecke dich neu - in der paradiesichen Oase der andalusischen Sonnenküste. Dieser Achtsamkeits-Urlaub ist ein „Rendezvous“ mit deinem Selbst.

Gönne dir eine nährende Auszeit des heilsamen Auftankens, des liebevollen Loslassens und der spielerischen Selbsterforschung. Auf dich wartet eine erholsame wie auch inspirierende Mischung aus Sitzmeditation, Cacao Zeremonie, sanftem Yoga, persönlicher Herzenskontemplation, Conscious Dance (sanfter freier Tanz mit Augenbinden), Bodyscan (geführte Körperwahrnehmung zur Tiefenentspannung) und Weisheitsgeschichten im Kerzenschein.

Jenseits des Funktionier-Modus entfalten sich Lebendigkeit und Fülle. Lausche nach innen und finde zu einer Kraft in dir, die unter deiner Alltags-Schicht verborgen liegt.

Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung. Die Fähigkeit im meditativen Schneidersitz zu sitzen ist nicht nötig.

In inniger Gemeinschaft und mit Raum für Rückzug. Alles darf - nichts muss.

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❉ Der Kraftort ❉

Nur 25 Gehminuten vom Sandstrand entfernt, idyllisch in einem subtropisch grünen Garten, liegt die paradiesische Casa el Morisco in Andalusien. In zahlreichen Presseartikeln wird dieser liebevoll geführte Kraftort - 20 km südlich von Málaga, in einem zum Meer hin offenen Tal - als ein echtes Paradies beschrieben: Die 10.000 m² große Gartenanlage, in der farbenprächtige subtropische Pflanzen und Feigen-, Granatapfel- und Hibiskusbäume wachsen, bietet romantische Plätze mit einem indischen Tempel, Teich und Wasserfall, Bänke mit wunderschönen Mosaiken bestückt und prächtigen architektonischen Stilelementen. Mitten in der Blütenpracht gibt es außerdem Liegewiesen, lauschige Plätze mit Hängematten, einen Salzwasser-Pool, Sauna, ein Restaurant und Terrasse mit Meerblick.

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❉ Strand & Umgebung ❉

Der lange Sandstrand des kleinen Fischerdorfes Benajarafe ist in nur 25 Gehinuten zu erreichen. Dort gibt es Cafes, Restaurants, Geschäfte, eine Busstation und auch Strandliegen mit Schirmen.

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❉ Unser Seminarablauf ❉  

Jeden Tag gibt es 4 Stunden Achtsamkeits-Einheiten - in unserer wunderschönen, lichtdurchfluteten Halle, welche 100 qm groß ist und mit einem Holzboden und charismatischen Fensterbögen ausgestattet ist. Die spanische Veranda und der Teich mit Tempel sorgen für ein schönes Ambiente für die Pause zwischendurch.

Sonntag
✪ Bis 19.00 Uhr Anreise und Check-In
✪ 19.00 Uhr-20.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Montag - Samstag  
✪ 09.30-10.30 Frühstücksbuffet
✪ 10.30-14.30 Achtsamkeits-Seminar
✪ Den ganzen Tag über: Offenes Mittagsbuffet
✪ 14.30-19.00 Urlaubszeit (Strand, Cafés, Pool, Wandern)
✪ 19.00-20.00 Abendessen
✪ Ab 20.00 Urlaubszeit (Sternschnuppenzählen, Hängemattenschaukeln)

Letzter Sonntag
✪ 09.30-10.30 Frühstück
✪ Check-Out (die Abreise ist auch später möglich, der Koffer kann im Seminarhotel gehortet werden)

Donnerstag wird ein Ausflugstag sein, an dem kein Seminar stattfindet, damit ausgiebig Zeit für eine intensive Tagesreise ist.

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❉ Sonnenwetter, Pool & Sauna ❉

Andalusien ist das "Land des Lichts". Während es im April in Deutschland zwischen 3° bis maximal 13° und ca. 18 graue Regentage hat, ist es in Andalusien 13° bis 23° warm mit 8 bis 13 Sonnenstunden pro Tag. Und wem es noch nicht warm genug sein sollte, bekommt einen Abend Sauna gratis dazu. :)

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❉ Dein Appartment ❉

An diesem paradiesischen Kraftort erwartet dich ein stilvoll eingerichtetes Appartment mit eigenem Bad und Terrasse. Alle Appartments sind mit Tresor und Handtüchern ausgestattet. Und es gibt kostenfreies, starkes Wlan im Restaurant.

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❉ Bio-Verpflegung ❉

Köstliche vegetarische Bio-Vollpension mit frischen Produkten (zu 80% aus eigenem Anbau) ist inklusive! Es gibt ein reichhaltiges wie auch abwechslungsreiches Frühstücks- und Abendbüffet. Und Mittags stehen ein kaltes Büffet und Früchte der Saison bereit. Alle Getränke sind inklusive: Wasser, Frisch gepresster Orangensaft, guter Cappuccino, verschiedene Teesorten und sogar Wein und alkoholfreies Bier.

Vegan / Glutenfrei:
Solltest du vegane Kost wünschen, bitte bei der Anmeldung mit angeben!
Das Seminarhaus bietet glutenfreies Brot, Aufstriche, Salate, frisches Obst, Gemüse, Nüsse und Samen, wie auch Sojamilch und Mandelmilch an. Wenn du darüber hinaus etwas bestimmtes zum Essen brauchst bzw. alles, was du „extra“ für deine Ernährung benötigt, bringe bitte selbst mit. Ein Kühlschrank zur Aufbewahrung ist vorhanden.

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❉ Das Terrassen-Restaurant ❉

Das hochgelobte Essen nehmen wir auf dem wunderschönen Terrassen-Restaurant zu uns, von der aus man einen herrlichen Panoramablick über die Natur aufs Meer genießt.

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❉ Freizeitgenuss ❉

In der freien Zeit besteht die Möglichkeit zum individuellen Rückzug, wie auch zum gemeinsamen Beisammensein. Sonnen am Sandstrand, Wandern in der schönen Hügellandschaft, oder in der Casa die Seele baumeln lassen: Pool und Sauna genießen, den indianischen "Garten der Sinne" mit Synergieschaukel, Trampolin und Gehspirale erforschen, in Hängematten dem Wasserfall lauschen, im Tempel am Teich meditieren, den Duft der Paradiesvogelblumen einsaugen, abendliches Singen am Feuerplatz oder schöne Gespräche unterm Sternenhimmel.

❉ Ausflüge und Sehenswürdigkeiten ❉

Ebenso werden (für einen kleinen Fahrtkostenpreis) verschiedene Ausflüge angeboten: Zu Picassos Geburtsstadt Málaga, ins weiße Dorf Frigiliana mit Bummel durch die Altstadt, zur Tropfsteinhöhle in Nerja oder ein Einkaufsspaziergang auf dem einheimischen Markt in Córdoba. Alles kann - nichts muss.

❉ Massagen ❉

Auch Massagen sind für einen Aufpreis im Massage-Häuschen täglich buchbar (Öl, Hot-Stone, Klangmassage, Ayurvedisch...). Was man im Paradies eben so macht...

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❉ Der Preis ❉

Alles inklusive nur 1.211€ !!!
(Vollpension, Unterkunft & Transfer: 695€ / Seminargebühr: 516 bis 600€ je nach eigenem Empfinden)

Nur der Flug ist nicht inklusive.

❉ Die Teilnehmerzahl ❉

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 15 Personen. Bisher war der Achtsamkeits-Urlaub immer komplett ausgebucht. Also jetzt gleich deinen Platz sichern!

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❉ Die Anreise ❉

Der Tranfer: Die Abholung vom Flughafen zur Casa und zurück ist Sonntags zwischen 7.00 und 20 Uhr inklusive! Die Fahrt dauert 40 Minuten.

Bei eigenständiger Anreise außerhalb dieser Zeiten kannst du per Bus, Taxi oder auch einfach per Extra-Transfer (ca. 50€) der Casa el Morisco anreisen. Die Casa hilft gern bei der Organisation eines Extra-Transfers:
Telefon: +34 952 51331
E-Mail: casa@morisco.de

Vor der Abreise bekommst du per E-Mail die detailierten Reiseinformationen zugeschickt.

Der Flug: In nur knapp 3 Stunden ist man per Direktflug in Málaga! Schau mal unter: www.skyscanner.de

❉ Die Buchung ❉

Die All-inclusiv-Buchung (Seminar/Unterkunft/Verpflegung/Transfer) läuft direkt über die Seminarleiterin Graciette Justo. Einfach über graciette [at-zeichen] gmx.de mitteilen, ob du ein Einzelzimmer oder Zweibettzimmer buchen möchtest, dann erhälst du eine Email mit allen weiteren Anmelde-Details.

Tip: Lust zu verlängern? In der Woche direkt vor unserem Achtsamkeits-Urlaub gibt Graciette Justo in der selben Traum-Location den Improtheater-Urlaub "Improvisationstheater: Kopf aus - Flow an". Bei Buchung beider Seminare erhälst du 30€ Rabatt! Alle Informationen unter: www.ImproTheaterUrlaub.de Ich freue mich, wenn du im Doppelpack dabei bist!

❉ Stornierungsbedingungen ❉

Bis zum 31.07.2023 ist eine Stornierung kostenlos. Ab dem 01.08.2023 wird eine Organisationsgebühr von 60€ fällig. Ab dem 01.01.2024 berechnen wir den Stornierungsbetrag von 300€ pro Person. Und ab dem 10.03.2024 erlauen wir uns, den Stornierungsbetrag von 600€ pro Person in Rechnung zu stellen.

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Noch bleibende Fragen? Hier gehts zu weiteren Reiseinformationen

❉ Mitbringen ❉

Bitte komm zum Seminar in bequemer Kleidung und bringe ein Tuch mit. Es sind ausreichend Meditationskissen, Sitzbänkchen und Yogamatten vor Ort.

❉ Social Media ❉

Der Achtsamkeits-Urlaub ist auch hier zu finden:

Facebook Casa el Morisco

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❉ Die Location ❉

Casa el Morisco, Arrabal Cortijada el Soto/sup. B3, 4, 29790 Vélez-Málaga, Málaga, Spanien / Tel.+34 952 51 33 14