Achtsamkeits-Urlaub

in der WellnessOase Süd-Spaniens

☀ 09.-16. April 2023 (So-So / über Ostermontag) ☀

"Verliebt ins Jetzt"

Genieße einen meditativen Urlaub direkt am Mittelmeer an einem paradiesischen Kraftort, und entdecke dich neu - in der Oase der andalusischen Sonnenküste! Dieser erholsame Achtsamkeits-Urlaub ist ein „Rendezvous“ mit dir selbst. Gönne dir (in all dem Trubel dieser turbulenten Zeiten) eine nährende Auszeit des heilsamen Auftankens, des liebevollen Loslassens und der spielerischen Selbsterforschung. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Meditation. Auf dich wartet eine erholsame wie auch inspirierende Mischung aus Sitzmeditation, Entspannunsübungen, sanftem Yoga, Bodyscan (geführte Körperwahrnehmung zur Tiefenentspannung), Weisheitsgeschichten im Kerzenschein, Conscious Move, persönliche Herzenskontemplationen und einer schamanischen Zeremonie.
Die liebevoll und verspielt angeleiteten Achtsamkeits-Praktiken kultivieren nachhaltig mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Leichtigkeit, und lassen den aufgewühlten Geist still und klar werden.
Lausche nach innen und finde zu einer Kraft in dir, die unter deiner Alltags-Schicht verborgen liegt. In wertschätzender und inniger Gemeinschaft erforschen wir Wege aus dem Autopilot-Modus heraus, und entfalten eine ganz neue Lebendigkeit. Bedingungslos umarmen wir jeden Aspekt in uns, und finden zu innerer Balance und einem tieferen Kontakt mit uns selbst - inmitten der Schönheit Andalusiens.

Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung. Die Fähigkeit im meditativen Schneidersitz zu sitzen ist nicht nötig.

❉ Der Kraftort ❉

Nur 20 Gehminuten vom Sandstrand entfernt, idyllisch in einem subtropisch grünen Garten, liegt die paradiesische Casa el Morisco in Andalusien. In zahlreichen Presseartikeln wird dieser liebevoll geführte Kraftort - 20 km südlich von Málaga, in einem zum Meer hin offenen Tal - als ein echtes Paradies beschrieben: Die 10.000 m² große Gartenanlage, in der farbenprächtige subtropische Pflanzen und Feigen-, Granatapfel- und Hibiskusbäume wachsen, bietet romantische Plätze mit einem indischen Tempel, Teich und Wasserfall, Bänke mit wunderschönen Mosaiken bestückt und prächtigen architektonischen Stilelementen. Mitten in der Blütenpracht gibt es außerdem Liegewiesen, lauschige Plätze mit Hängematten, einen Salzwasser-Pool, Sauna, ein Restaurant und Terrasse mit Meerblick.

❉ Strand & Umgebung ❉

Der lange Sandstrand des kleinen Fischerdorfes Benajarafe ist in nur 20 Gehinuten zu erreichen. Dort gibt es Cafes, Restaurants, Geschäfte, eine Busstation und auch Strandliegen mit Schirmen.

❉ Unser Seminarablauf ❉  

Jeden Tag gibt es 4 Stunden Achtsamkeits-Einheiten - in unserer wunderschönen, lichtdurchfluteten Halle, welche mit einem Holzboden und charismatischen Fensterbögen ausgestattet ist. Die spanische Veranda und der Teich mit Tempel sorgen für ein schönes Ambiente für die Pause zwischendurch.

Sonntag
✪ Bis 19.00 Uhr Anreise und Check-In
✪ 19.00 Uhr-20.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Montag - Samstag  
✪ 09.30-10.30 Frühstücksbuffet
✪ 10.30-14.30 Achtsamkeits-Seminar
✪ Den ganzen Tag über: Offenes Mittagsbuffet
✪ 14.30-19.00 Urlaubszeit (Strand, Cafés, Pool, Wandern)
✪ 19.00-20.00 Abendessen
✪ Ab 20.00 Urlaubszeit (Sternschnuppenzählen, Nachtbaden, Hängemattenschaukeln)

Letzter Sonntag
✪ 09.30-10.30 Frühstück
✪ Check-Out (die Abreise ist auch später möglich, der Koffer kann im Seminarhotel gehortet werden)

Donnerstag wird ein Ausflugstag sein, an dem kein Seminar stattfindet, damit ausgiebig Zeit für eine intensive Tagesreise ist.

❉ Sonnenwetter, Pool & Sauna ❉

Andalusien ist das "Land des Lichts". Während es im April in Deutschland zwischen 3° bis maximal 13° und 18 graue Regentage hat, ist es in Andalusien 13° bis 23° warm mit 8 Sonnenstunden pro Tag. Perfekt um unseren malerischen Salzwasser-Pool der Casa zu genießen. Und wem es noch nicht warm genug sein sollte, bekommt einen Abend Sauna gratis dazu. :)

❉ Dein Appartment ❉

An diesem paradiesischen Kraftort erwartet dich ein stilvoll eingerichtetes Appartment mit eigenem Bad und Terrasse. Alle Appartments sind mit Tresor und Handtüchern ausgestattet. Und es gibt kostenfreies, starkes Wlan im Restaurant.

❉ Bio-Verpflegung ❉

Köstliche vegetarische Bio-Vollpension mit frischen Produkten (zu 80% aus eigenem Anbau) ist inklusive! Es gibt ein reichhaltiges wie auch abwechslungsreiches Frühstücks- und Abendbüffet (Bei Bedarf auch gerne vegane und glutenfreie Speisen)! Und Mittags stehen ein kaltes Büffet und Früchte der Saison bereit. Alle Getränke sind inklusive: Wasser, Frisch gepresster Orangensaft, guter Cappuccino, verschiedene Teesorten und sogar Wein und alkoholfreies Bier.

❉ Das Terrassen-Restaurant ❉

Das hochgelobte Essen nehmen wir auf dem wunderschönen Terrassen-Restaurant zu uns, von der aus man einen herrlichen Panoramablick über die Natur aufs Meer genießt.

❉ Freizeitgenuss ❉

In der freien Zeit besteht die Möglichkeit zum individuellen Rückzug, wie auch zum gemeinsamen Beisammensein. Schwimmen im Meer, Sonnen am Sandstrand, Wandern in der schönen Hügellandschaft, oder in der Casa die Seele baumeln lassen: Pool und Sauna genießen, den indianischen "Garten der Sinne" mit Synergieschaukel, Trampolin und Gehspirale erforschen, in Hängematten dem Wasserfall lauschen, im Tempel am Teich meditieren, den Duft der Paradiesvogelblumen einsaugen, abendliches Singen am Feuerplatz oder schöne Gespräche unterm Sternenhimmel.

❉ Ausflüge und Sehenswürdigkeiten ❉

Ebenso werden (für einen kleinen Fahrtkostenpreis) verschiedene Ausflüge angeboten: Zu Picassos Geburtsstadt Málaga, zur weltberühmten Alhambra in Granada, ins weiße Dorf Frigiliana mit Bummel durch die Altstadt, zur Tropfsteinhöhle in Nerja oder ein Einkaufsspaziergang auf dem einheimischen Markt in Cordoba. Alles kann - nichts muss.

❉ Massagen ❉

Auch Massagen sind für einen Aufpreis im Massage-Häuschen täglich buchbar (Öl, Hot-Stone, Klangmassage, Ayurvedisch...). Was man im Paradies eben so macht...

❉ Der Preis ❉

Alles inklusive nur 1.111€ !!!
(Seminargebühr: 516€ / Vollpension & Unterkunft: 595€)

• Achtsamkeits-Seminar (4 Std. täglich)
• Bio-Vollpension inklusive aller Getränke
• 7 Übernachtungen im Zweibettzimmer (Einzelzimmer sind je nach Zimmergröße für einen Aufschlag von nur 105€ oder 145€ für die komplette Woche möglich)
• Flughafentransfer: Gratis-Abholung vom Flughafen Málaga zum Hotel und zurück (Sonntags zwischen 7.00 -20.00 Uhr)
• Paradiesische Hotelanlage in Strandnähe mit Pool, Sauna und einer blühenden Gartenlandschaft mit Tempel & Teich!

Nur der Flug ist nicht inklusive.

❉ Die Teilnehmerzahl ❉

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 19 Personen. Bisher war der Achtsamkeits-Urlaub immer komplett ausgebucht. Also jetzt gleich deinen Platz sichern!

❉ Die Anreise ❉

Der Tranfer: Die Abholung vom Flughafen zur Casa und zurück ist inklusive! Die Fahrt dauert 40 Minuten. Vor der Abreise bekommst du per E-Mail die detailierten Reiseinformationen zugeschickt. In nur knapp 3 Stunden ist man per Direktflug in Málaga! Direktflüge gibt es günstig unter: www.skyscanner.de

❉ Die Buchung ❉

Die All-inclusiv-Buchung (Seminar/Unterkunft/Verpflegung/Transfer) läuft direkt über die Seminarleiterin Graciette Justo. Einfach über graciette [at-zeichen] gmx.de mitteilen, ob du ein Einzelzimmer oder Zweibettzimmer buchen möchtest, dann erhälst du eine Email mit allen weiteren Anmelde-Details.

❉ Stornierungsbedingungen ❉

Bis zum 31.12.2022 ist eine Stornierung kostenlos. Ab dem 01.01.2023 wird ein Stornierungsbetrag von 461€ fällig.

Noch bleibende Fragen? Hier gehts zu weiteren Reiseinformationen

❉ Mitbringen ❉

Bitte bringe ein Tuch und bequeme, leichte Kleidung mit. Es sind ausreichend Meditationskissen, Sitzbänkchen, Yogamatten und Stühle vor Ort.

❉ Social Media ❉

Der Achtsamkeits-Urlaub ist auch hier zu finden:

Facebook Casa el Morisco

❉ Die Location ❉

Casa el Morisco, Arrabal Cortijada el Soto/sup. B3, 4, 29790 Vélez-Málaga, Málaga, Spanien / Tel.+34 952 51 33 14