Tag der Stille 2024

Achtsamkeits-Tag in stillem Schweigen mit angeleiteten Meditationen

❉ Sonntag 14. April 2024, 10.00–16.00 Uhr im YaWali Meditationszentrum München ❉

MBSR Achtsamnkeitskurs Meditation für Anfänger Buddha Haus Graciette Justo_Yawali

Der Tag der Stille ist eine Einladung, aus dem Getriebensein des Alltags herauszutreten und sich einen Tag lang seinem Innersten zuzuwenden.

Der Tag wird im Schweigen stattfinden, und es werden buddhistische Meditations-Praktiken des MBSR angeleitet: Sitzmeditation, sanftes Yoga, Bodyscan, Gehmeditation und mehr.

Dieser Kurs zeigt unterschiedliche Wege auf, mit geöffneten Sinnen ganz im Hier und Jetzt zu sein, und durch die liebevolle und urteilsfreie Erforschung der eigenen Geisteshaltung in einen tieferen Kontakt mit sich zu kommen.

Graciette Justo MBSR Tag der Stille München 2020    

Unsere Seminarhalle:
Der charismatische Seminarraum ist 130m² groß, liegt zentral und hat neben einer Garderobe auch einen kleinen Essraum.

Kursgebühr:
55 bis 75€ (je nach eigenem Empfinden). Für TeilnehmerInnen des derzeit laufenden MBSR-Dienstagskurses ist der Tag kostenfrei.

Stornierungsbedingungen
Eine Absage ist bis zwei Tage vor Kursbeginn kostenfrei. Wir bitten um Verständnis, dass ab dem 12.04.2024 eine Ausfallgebühr von 20€ fällig wird. Lieben Dank!

Kurs-Leitung:   Mehr über Graciette Justo     Graciette Justo MBSR Tag der Stille München 2020    

Mitbringen:
Die Praxis des achtsamen Essens in Stille wird Teil des meditativen Tages sein. Bitte bringe zur Selbstverpflegung dein Mittagessen (z.B. in Tupperdosen) mit.

Social Media:
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Online-Anmeldung:
Schreibe eine Email mit dem Betreff "Tag der Stille 14.04.2024" und deinem Vor- und Nachnamen an Graciette [ ät ] gmx.de

Anfahrt:
Kirchenstr. 15 (im 2.Stock), 81675 München.
(Öffentliche Verkehrsmittel: 3 Gehminuten von der Straßenbahn und U-Bahn-Haltestelle Max-Weber-Platz, ca. 12 min vom Ostbahnhof und 12 min vom Rosenheimer Platz entfernt)